"En esta etapa tan especial de la mujer te ofrecemos tratamientos especiales para satisfacer tus necesidades"

- Masajes Pre y postnatales
- Tratamientos de estrías
- Tratamientos para piernas cansadas
- Tratamientos faciales
- Mini días de Relax
- Tratamientos postnatales para que recuperes tu figura

Con estas técnicas hemos comprobado que las embarazadas han descubierto una nueva forma de reducir y aliviar algunos de los malestares asociados al embarazo ( dolor de espalda, dolor de cuello, dolor de tobillo, edema, piernas cansadas, manchas faciales y cambio de humor). También mejorar la labor de parto.

Es importante que antes de realizarte un tratamiento consultes con tu médico.

 

GYM PARA EMBARAZADAS

El objetivo de esta actividad es que las futuras mamás se conecten con los cambios ocurridos en su cuerpo de forma gradual, aceptándolos con naturalidad a lo largo de la gestación, mediante variados movimientos que las van armonizando, tonificando y preparando para el momento del nacimiento de su bebé.

La realización de ejercicios las ayudará a llevar adelante de una mejor manera este proceso. Las mujeres, que están activas y que continúan haciendo ejercicios físicos durante el embarazo, tienen trabajos de parto más cortos, así como una rápida recuperación post parto. Además, esta práctica les dará la posibilidad de prevenir y minimizar malestares propios de este período.

En tanto, el bebé recibirá un estímulo emocional que proviene de la adrenalina de su mamá. El movimiento del ejercicio es confortador y él se sentirá complacido por el efecto de los balanceos.

Por otro lado, estar en contacto en este momento con otras futuras mamás las ayudará a sentirse contenidas por un grupo de pares que comparten su misma vivencia.

La clase es activa y dinámica, y su duración es de una hora. Consta de una entrada en calor con ejercicios de movilidad y elongación general. Luego, ejercicios de fuerza, flexibilidad, postura y piso pelviano, finalizando con ejercicios respiratorios y de relajación activa.

Se utilizan elementos como colchonetas, bandas, bastones, barras, pelotas de diferentes tamaños y música.

 

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